AccueilCatégorieBien-être Archives - Trendy Mood

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Intime et à la fois pudique. C'est la prouesse que relève tous les quinze jours, Jessica, dans son podcast Mucho Mucho. Elle y parle de son rapport au corps, de son combat contre l'anorexie notamment. Et ce récit se révèle, malgré l'approche très personnelle, vraiment universel.

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Ces repas du midi font partie des recommandations de mon naturopathe mais ils sont aussi et simplement des repas totalement équilibrés avec des protéines, des féculents, des légumes, des graines et bonnes matières grasses. Il y a juste une journée par semaine, "detox", où je ne mange que des légumes, mais vous pouvez bien sûr vous inspirez et vous adaptez.

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J'imagine que vous connaissez l'angoisse de la page blanche. Il arrive parfois qu'on bloque sur un sujet, ou qu'on se sente dans une routine au travail. Ces moments se produisent souvent après de grosses charges de travail, on est vidé de nos idées, de notre créativité. Personnellement, je le vis assez mal. J'ai alors l'impression d'être nulle, de manquer d'originalité, de toujours faire la même chose... Et comme c'est un cercle vicieux, ça ne s'arrange pas en ruminant !

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L'écriture de cet article illustre parfaitement ma thématique car - dans mes brouillons depuis le 8 avril - il a fallu quasiment 1 mois pour qu'il soit publié. Autrement dit : je n'ai pas été très productive / efficace dans sa rédaction. Et aujourd'hui, alors que je me suis focalisée sur son écriture, j'ai aussi regardé un épisode de Burger Quiz (ça ne m'a pas aidée à travailler)...

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Il y a deux ans déjà, Avène lançait son programme "Skin Protect, Ocean Respect". Depuis, le projet s'est bien développé. Je suis une fidèle de la marque depuis mon adolescence. Très attachée aux produits et aux valeurs d'Eau Thermale Avène, j'étais particulièrement touchée d'avoir la chance de partir à Bali pour rencontrer les équipes locales et celle de Pur Projet, et comprendre comment fonctionne ce partenariat qui vise à sauvegarder les écosystèmes côtier et marins.

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Que ce soit chez soi ou sur son lieu de travail, il est vraiment important de se sentir bien à son bureau. Après tout, c'est ici que l'on va passer une grande partie de sa journée, autant qu'elle soit agréable ! Personnellement, j'ai vraiment besoin d'avoir un bureau fixe, accueillant, inspirant... que j'ai envie d'y travailler. Je crois qu'il faut réussir à trouver un équilibre entre décoration, pratique et minimalisme. J'ai eu tendance à avoir un bureau très chargé au début, mais on travaille vraiment mieux quand l'espace est clair.

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On parle beaucoup de coworking quand on s'adresse aux freelance, mais ça a un coût certain et les conditions de travail ne conviennent pas à tout le monde. Quand il faut compter 300€ par mois pour avoir le droit de s'assoir à une table avec son ordinateur portable dans une immense pièce éclairée par des néons... Personnellement, ça ne me fait pas rêver ! Quitte à payer ce prix, je veux pouvoir travailler avec mon grand écran, ranger mes affaires, qu'elles soient en sécurité, et pourquoi pas décorer l'endroit dans lequel je travaille, et en plus que cet espace soit beau. Je trouve ça vraiment très important de travailler dans un lieu serein et inspirant.

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Comme je l'expliquais dans mon "bilan 2017", je me suis posée sérieusement la question l'année passée de la possibilité de ne plus être freelance. Depuis cinq ans, je suis à mon compte, et comme pour n'importe qui, il y a des hauts et des bas. Être freelance aujourd'hui est facile (il suffit de quelques clics pour créer sa micro-entreprise), mais le rester - et vivre de son activité - n'est vraiment pas si évident. On lit énormément de retours d'expériences très positifs, parfois un peu naïfs (et j'ai été de ceux là)... C'est aussi un statut très à la mode, mais je ne le recommande vraiment pas à tout le monde, et il est important d'être lucide sur les réalités de nos métiers.

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Ce blog a fêté ses dix ans en décembre (youhou !), alors forcément en autant d'années, j'ai pu tester de nombreux outils. Ces cinq dernières années - depuis que je suis rédactrice freelance - j'ai cherché à professionnaliser Trendy Mood, et à automatiser certaines tâches. Me focaliser sur la partie éditoriale et la créativité est essentiel, et ces outils / applications me le permettent.