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Planifier sa semaine de travail selon son énergie

Extrait d'un bullet journal - Planifier sa semaine de travail

Grâce à ce planning, on comprend mieux comment on fonctionne (du moins la majorité des gens), et on peut ainsi adapter nos tâches de travail à notre état d’esprit et de fatigue. Il peut tout aussi bien être appliqué par des salariés que par des freelances.

7 idées pour bien vivre sa rentrée sans le blues de septembre

Back to school - Rentrée des classes

Personnellement, j’ai toujours aimé la rentrée (car j’aime autant partir en vacances que rentrer de vacances) avec son bilan, ses projets et de nouvelles « to-do-list ». Mais pour ceux qui n’ont pas la chance d’avoir un métier qu’ils aiment ou ceux qui ont encore la nostalgie de la nature et du sable entre les orteils, voici mes 7 idées pour « mieux » vivre sa rentrée de septembre.

La slow life, ralentir en douceur… par Cindy

Farniente - Piscine - Slow life

Laisser infuser la slow dans son quotidien c’est s’offrir une bouffée d’air frais ! Loin des clichés de lenteur qui voudraient nous voir ressembler à un escargot, la slow life invite à une vie plus consciente, source de légèreté, d’enthousiasme et profondément en lien avec le rythme de la nature. Ralentir pour se (re)trouver, renouer avec l’authenticité, souffler ou encore profiter intensément du moment présent… On a tous une bonne raison de vouloir appuyer sur pause !

Mes 9 astuces pour se sentir belle à la plage dans son corps

Oui, il est possible d’arriver à vous aimer en maillot de bain, sur votre serviette, avec votre corps d’aujourd’hui ! Car il y a de grandes chances en ce mois d’août, que vous soyez déjà à la plage, en train de lire mes astuces. Vous avez le choix entre culpabiliser de ne pas avoir un bikini body (que je déteste cette expression !) ou accepter votre corps, étendu là sur le sable chaud.

5 astuces pour devenir photogénique !

Bien sûr, être photogénique n’est pas une fin en soi, notamment si vous n’envisagez pas une carrière dans le mannequinat. Et honnêtement, mieux vaut être jolie en vrai et abominable en photo que le contraire ! Mais parfois, il arrive que l’on soit obligé de passer devant l’objectif pour des photos professionnelles. Ou peut-être avez-vous envie d’avoir des photos de vacances ou vous ne vous trouvez pas horrible ! Je ne connais pas grand monde qui s’apprécie en photo mais c’est remédiable grâce à ces cinq astuces qui vous rendront photogénique, promis !

Comment rester motivé au cours d’un projet ?

© Shannon Kirsten Comprendre sa motivation profonde est une des clefs qui permet de garder une motivation sans faille. Chez moi, « procrastiner » n’existe pas ! Je reviendrais quand même dans un prochain article, parler d’ astuces au sujet de la « procrastination ». Nous faisons tellement de choix inconscients dans une journée que l’on a du mal à les comptabiliser. Quand cela se transforme en rêve puis en projet, on est bien obligé …

Comment prioriser ses projets ? Mes différentes méthodes

Vous avez commencé ma méthode pour vous organiser mais vous ne savez pas comment prioriser ? C’est sûrement encore plus vrai si vous avez aussi suivi mes conseils pour transformer vos rêves en projets. Bienvenue dans mon monde : un monde où créer est synonyme de recherche d’équilibre ! C’est un savant mélange entre priorisation et ajustement.

Transformer ses rêves en projets : la phase de réflexion

our être heureux, soyons précis. En tant que coach, c’est ce que je m’efforce à faire comprendre à mes clients. Afin de créer son bonheur – et donc transformer ses rêves en projets – il faut d’abord bien le visualiser, précisément. Cela passe par plusieurs phases, de l’identification de rêves flous à la décomposition précises de toutes les idées du projet à mettre en place.