Article en partenariat avec innéov.
Bon ça y est, je n'ai plus aucune excuse pour ne pas faire du sport, je n'ai plus mal au dos et ma fracture du coccyx est parfaitement rétablie. Je me suis sérieusement remise à la course à pied. C'est bête mais il y a une chose hyper importante dans le processus de motivation pour le running, c'est l'équipement ! De bonnes chaussures, une brassière et un legging qu'on aime, et surtout de la musique entraînante, ça donne vraiment envie de sortir pour aller courir.
