AccueilTagbien-être Archives - Trendy Mood

http://www.trendymood.com/wp-content/uploads/2018/10/Podcast-Mucho-Mucho-1179x720.jpg

Intime et à la fois pudique. C'est la prouesse que relève tous les quinze jours, Jessica, dans son podcast Mucho Mucho. Elle y parle de son rapport au corps, de son combat contre l'anorexie notamment. Et ce récit se révèle, malgré l'approche très personnelle, vraiment universel.

http://www.trendymood.com/wp-content/uploads/2017/08/Farniente-Piscine-Slow-life-1280x720.jpg

Laisser infuser la slow dans son quotidien c’est s’offrir une bouffée d’air frais ! Loin des clichés de lenteur qui voudraient nous voir ressembler à un escargot, la slow life invite à une vie plus consciente, source de légèreté, d’enthousiasme et profondément en lien avec le rythme de la nature. Ralentir pour se (re)trouver, renouer avec l’authenticité, souffler ou encore profiter intensément du moment présent… On a tous une bonne raison de vouloir appuyer sur pause !

http://www.trendymood.com/wp-content/uploads/2017/08/Jeune-femme-à-la-plage-Océan-1280x720.jpg

Oui, il est possible d'arriver à vous aimer en maillot de bain, sur votre serviette, avec votre corps d'aujourd'hui ! Car il y a de grandes chances en ce mois d'août, que vous soyez déjà à la plage, en train de lire mes astuces. Vous avez le choix entre culpabiliser de ne pas avoir un bikini body (que je déteste cette expression !) ou accepter votre corps, étendu là sur le sable chaud.

http://www.trendymood.com/wp-content/uploads/2017/05/Corse-11-1200x720.jpg

Depuis que je me suis lancée en freelance, je m’entoure régulièrement d’autres entrepreneurs, pour ne pas être trop seule. Olivia fait partie de ce petit groupe de nanas intelligentes et indépendantes, avec qui j’échange quasiment quotidiennement. C’est aussi une amie. Nous sommes à la fois très différentes avec une sensibilité semblable… c’est parfois même assez étrange ! Olivia est coach et énergéticienne, elle a aussi un blog « Quand je serai grande » sur lequel elle partage...

http://www.trendymood.com/wp-content/uploads/2016/09/Surf-1280x720.jpg

Comme je l’ai mentionné dans mon article sur la progression en escalade, j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec le Régime IG depuis le 8 février 2016. Vous êtes plusieurs à être intéressées par mon retour d’expérience donc je partage avec vous mon cheminement. Je pesais presque 58kg pour 1,65m. Mon IMC était donc correct. Néanmoins, je me sentais lourde et surtout, je stagnais en escalade et en surf car je manquais de puissance. J’avais à cette époque 17kg de...

http://www.trendymood.com/wp-content/uploads/2016/08/Trust-Your-Journey-840x720.jpg

Source : Pinterest Peut-être les avez-vous remarqués, depuis la nouvelle ergonomie de Trendy Mood, des petits mantras se baladent dans les sidebar de la home page et des articles, ainsi qu’en bas de la page d’accueil. C’est sûr que c’est très à la mode de s’inspirer de petites citations, je ne déroge pas à cette tendance, je les aime beaucoup. Comme ils changent régulièrement, les voici tous répertoriés. Je mettrai à jour cet article le plus...