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Buddha Bowl hivernal, ma recette rapide et équilibrée

Les « Buddha Bowl » sont ultra à la mode mais c’est plus une question de présentation qu’autre chose. Du riz, des légumes et une part de protéine… ça n’a pas été inventé dernièrement ! L’été (ou en Australie), je cuisine des Buddha Bowl avec beaucoup de fruits et du riz au lait de coco, je partagerai bientôt une autre de mes recettes…

Soupe d’hiver inspirée de la Thupka Thibétaine

Je continue mes petits plats du soir réconfortants… Cette recette est un peu longue mais c’est vraiment mon plaisir de passer du temps à préparer mes légumes, les faire cuire… La Thupka est une soupe Thibétaine à base de poulet, mais comme je n’aime pas trop ça, j’ai utilisé un faux-filet de boeuf (bio). Je pense que c’est encore meilleur avec une pièce de pot-au-feu. …