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Mon plan d’entraînement pour un surf trip

© Instagram / Trendy Mood Je m’envole le 25 décembre pour le Sri Lanka, pour 15 jours de vacances. Cela fera plus d’un an que je n’ai pas fait de vraie coupure : une semaine en Ecosse en novembre dernier. Cette année, destination soleil ! Je ne savais pas du tout où partir, et puis j’ai recommencé le surf cet été, avec un peu plus de kiffe …

Des exercices de gym faciles à faire à la maison

Article sponsorisé par la Collective des Amandes de Californie Ces derniers temps, je me suis remise au sport, enfin… j’essaye ! C’est hyper dur d’être régulière, il m’arrive de courir trois fois dans une semaine et puis après plus rien. Je m’en veux beaucoup de ne pas réussir à être motivée en continu. J’imagine qu’on est à peu près toutes comme ça, l’attrait de la …