All posts tagged: régime

Régime IG et rééquilibrage alimentaire, mon retour d’expérience

Surf Oléron - Régime IG

Comme je l’ai mentionné dans mon article sur la progression en escalade, j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec le Régime IG depuis le 8 février 2016. Vous êtes plusieurs à être intéressées par mon retour d’expérience donc je partage avec vous mon cheminement. Je pesais presque 58kg pour 1,65m. Mon IMC était donc correct. Néanmoins, je me sentais lourde et surtout, je stagnais en escalade et en surf car …

Lectures du week-end : des astuces make up, lâcher prise, l’instaDIY…

• La série photo « Reflective Portraits » de Paris tu paris : Samantha continue de parcourir les Etats Unis avec ses appareils photos. Elle se photographie quand elle voit son portrait se refléter dans un miroir, une vitre, un rétroviseur… Une jolie série dont on scrute les moindres détails des photos. • Les trois astuces beautés de Label Ingénue : pourquoi appliquer son blush avant son fond …

Des exercices de gym faciles à faire à la maison

Article sponsorisé par la Collective des Amandes de Californie Ces derniers temps, je me suis remise au sport, enfin… j’essaye ! C’est hyper dur d’être régulière, il m’arrive de courir trois fois dans une semaine et puis après plus rien. Je m’en veux beaucoup de ne pas réussir à être motivée en continu. J’imagine qu’on est à peu près toutes comme ça, l’attrait de la …

Chloé prend le large d’Elodie Sueur-Monsenert

J’ai découvert via le blog Our age is 13 un très beau projet qui fait du bien à regarder : Chloé prend le large. C’est l’histoire de Chloé, comédienne, qui se prive depuis des années pour être mince, et puis un jour, elle décide d’arrêter, redevient un peu ronde et commence à s’accepter… Le film raconte très brièvement comment elle apprend à s’accepter.

Chéri, j’ai décidé d’être grosse !

Depuis plus de six mois maintenant, tout va bien dans ma vie. Ma vieille névrose et mes petites angoisses (avec lesquelles je cohabite parfaitement maintenant) mises à part, je suis heureuse ! C’est une bonne chose me direz-vous, sauf… sauf que quand je suis épanouie, je mange ! Je suis très, très gourmande, un véritable ventre sur pattes !  Forcément, la petite aiguille de ma …