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Lutter contre le syndrome de l’imposteur

Lutter contre le syndrome de l'imposteur

Même s’il porte plutôt bien son nom, je préfère préciser que j’appelle « syndrome de l’imposteur » ce sentiment d’illégitimité dans ce que l’on fait. Le plus souvent dans la vie professionnelle, on a l’impression qu’on est pas à notre place, pas assez bon pour le job. Ça arrive même quand on a postulé pour un poste / un contrat et qu’on l’a obtenu avec mérite. Mais une fois devant sa feuille blanche, on panique, on se dit qu’on a trompé notre employeur / notre client, et qu’on n’a pas les capacités pour réaliser ce qu’on nous demande. Que ce soit vrai ou pas, maintenant qu’on y est, on a deux solutions : faire le job, ou se torpiller !

10 conseils pour inviter la slow life au bureau !

L’art de vivre « slow » s’applique à tous les domaines de notre vie. Dans le milieu professionnel où règne souvent en maître le stress, les bienfaits de la lenteur sont d’autant plus appréciables. Découvrez en 10 conseils le slow business et ainsi améliorer votre bien-être quotidien !

Aménager son bureau pour travailler efficacement

Que ce soit chez soi ou sur son lieu de travail, il est vraiment important de se sentir bien à son bureau. Après tout, c’est ici que l’on va passer une grande partie de sa journée, autant qu’elle soit agréable ! Personnellement, j’ai vraiment besoin d’avoir un bureau fixe, accueillant, inspirant… que j’ai envie d’y travailler. Je crois qu’il faut réussir à trouver un équilibre entre décoration, pratique et minimalisme. J’ai eu tendance à avoir un bureau très chargé au début, mais on travaille vraiment mieux quand l’espace est clair.

Se lancer en freelance : les avantages et les inconvénients

Comme je l’expliquais dans mon « bilan 2017 », je me suis posée sérieusement la question l’année passée de la possibilité de ne plus être freelance. Depuis cinq ans, je suis à mon compte, et comme pour n’importe qui, il y a des hauts et des bas. Être freelance aujourd’hui est facile (il suffit de quelques clics pour créer sa micro-entreprise), mais le rester – et vivre de son activité – n’est vraiment pas si évident. On lit énormément de retours d’expériences très positifs, parfois un peu naïfs (et j’ai été de ceux là)… C’est aussi un statut très à la mode, mais je ne le recommande vraiment pas à tout le monde, et il est important d’être lucide sur les réalités de nos métiers.

Planifier sa semaine de travail selon son énergie

Extrait d'un bullet journal - Planifier sa semaine de travail

Grâce à ce planning, on comprend mieux comment on fonctionne (du moins la majorité des gens), et on peut ainsi adapter nos tâches de travail à notre état d’esprit et de fatigue. Il peut tout aussi bien être appliqué par des salariés que par des freelances.

Ma méthode d’organisation optimale pour travailler sereinement

© Pinterest Noémi avait déjà dévoilé ses applications préférées pour travailler efficacement. Le sujet m’intéresse fortement, alors pour ce premier article, je voulais parler d’habitudes pour travailler sereinement ! Travailler sereinement ? C’est à dire ? C’est notre capacité, selon moi, à combiner l’efficacité et le calme intérieur. Certains appellent cela le flow, le plaisir, la pleine conscience ou encore la créativité. De mon côté, c’est l’organisation …