Comment se coiffer pour aller courir ? Le tuto vidéo :

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Coiffure Sport-1

En général, pour courir, je ne fais pas trop d’effort de coiffure, j’essaie juste de ne pas être gênée par mes cheveux, mais pour les courses, c’est sympa de faire des coiffures un peu plus élaborées, et j’avoue que j’assortie aussi mon vernis à ongles à mes baskets ! Ca me donne du courage… ^^

Donc je vous propose un petit tuto vidéo pour vous montrer comment réaliser cette queue de cheval dont la base est une tresse africaine de chaque coté :

Coiffure Sport-2

Juste après avoir tourné la vidéo, je me suis rendue compte que Marie avait publié un article sur les coiffures de running, on est raccord ! Et du coup vous pourrez y trouver d’autres idées, elle a aussi tourné un tuto vidéo avec une coiffure intégrant une torsade.

++ Concours ++

Comme je l’évoque dans la vidéo, je vous propose de vous faire gagner deux places pour le 10KM Paris Centre. Je l’ai couru il y a deux ans, j’en avais parlé ici, et c’est une course vraiment hyper agréable ! Je vous ferais bien vite une petite série d’articles sur la préparation. En attendant, si vous avez envie de courir le 6 octobre, à Paris, laissez moi un commentaire, dites moi quel serait le message que vous voudriez inscrire sur vos baskets ! Vous avez jusqu’au 28/08 à 13h.

Toutes les infos sur le 10KM Paris Centre sont ici.

Coiffure Sport-3

Bon run !!!

♦♦♦

Je porte : un maillot de course à pied Nike Dri-Fit, des baskets Free Run ID 3.0 Nike, du vernis à ongles Nocibé « Je danse le zouk ».

EDIT : Merci à tous pour vos participations ! C’est Matthilde qui remporte deux places pour courir le 10KM Paris Centre avec un(e) ami(e) !

45 commentaires

  1. Tu es mon modèle en matière de tutos ! toujours très réussies tes vidéos !
    comme je le disais sur FB, cette coiffure est parfaite et ton ombre hair rend super bien !

    AH et pour les 10km de Paris, je suis deg, je dois courir l’Odyssea qui est le même jour, donc ce sera encore sans moi…

  2. Bonjour Noémie !

    Très chouette cet article et cette idée de concours :)
    Si je devais inscrire quelque chose sur mes baskets ce serait « RUN BABY RUN » :D

  3. Olala, encore une coiffure à tester mais avec mes cheveux longs, je pense qu’il faudrait que je fasse un chignon à la fin car sinon je risque d’être gênée.
    Je veux bien tenter ma chance pour courir les 10km. Je viens juste de me mettre à la course mais j’adore ça. Pour l’instant, je cours 7km mais d’ici octobre, je devrais tenir les 10 sans souci si je continue à m’entraîner sérieusement ^^

  4. vite je vais essayer ! Anna essaye de me convaincre pour les 10km … mais en suis-je capable ? Pour l’inscription : U can do IT ! :)

  5. Je vais tester très vite, merci pour ce tuto. Quant à la course, je ne joue pas, je suis trop loin de Paris, je vais me contenter des 10km de Grenoble!

  6. Belle idée !
    C’est vrai qu’on ressemble pas souvent à grand chose, capillairement parlant, pendant une course à pieds ;-)
    Une info a retenu mon attention : tu laisses tomber la frange ? Toi, la reine des tutos coiffure avec frange… Zut alors :-)

    • Oui j’aimerais bien changer un peu, ça fait 10 ans que j’ai une frange. Mais ça se trouve je la recouperais dès qu’elle sera longue, je n’ai aucune patience ! :-)

  7. Super vidéo ! Même si je cours deux fois par semaine, j’avoue avoir un peu peur d’une course de 10km, donc pas de participation, mais j’adore tes articles sur le running (et le reste aussi, mais j’aime particulièrement ton ton, entre habituée et runneuse experte!).

  8. Pas de participation, je suis déjà inscrite :$.

    Bon j’adore moi ce genre de coiffure, mais je t’avouerais que quand je vais courir… je suis pressée d’aller courir alors zou queue de cheval, des petites pinces et un bandeau pour tenir les cheveux qui OSERAIENT me tomber sur le visage.
    Néanmoins il faudrait que j’essaie car cette coiffure m’a l’air vraiment pratique justement pour ces fameux petits cheveux lol. Patience…

    Tu vas courir les 10k =) ? Moi aussi, j’espère qu’on s’y verra ça serait sympa

    bises
    Anne

    • Non je ne cours pas les 10k du coup parceque c’est juste avant les 20 et je préfère me concentrer là-dessus…

  9. cette coiffure est top et me donnerait presque envie d’aller à Decathlon m’acheter une petite tenue de sport :)

    je suis curieuse, quel est le gloss que tu as mis choisi? j’aime vraiment la couleur pastel discrète mais très jolie!!!

  10. top de tenter 20….je tente un semi en novembre!
    Et pourquoi pas un 10 avant…
    Et la petite devise…. »run for fun »
    Allez à demain!

  11. Hello ! Trop mimi la coiffure; hélas mes cheveux sont trop fins pour répliquer !
    Je me suis mise au running il y a 1mois et j’avoue que le 10km de Paris me tente en guise de première expérience ;) ! Pour le moment, je ne fais que 8km mais j’ai de la marge et du temps pour m’entrainer :)
    Petit mot fun sur les baskets: Run hard, play hard !

  12. matthilde 21 août 2013

    Salut!!
    merci pour ton blog et tes super tutos – je veux faire les 10km de paris
    (je vais entrainer mon pere aussi je pense) :))
    sur mes basket j’écrirais YES YOU CAN
    bises

  13. Tres sympa ton tuto coiffure j’en ai un peu marre de ma queue de cheval toute simple!!
    J’ai fais le 10km nike wotn en mai c’était top!! J’hesite pour le 10km centre du coup si je gagne le concours j’aurais plus d’excuse…
    Je mettrais sur mes baskets : I can do it !

  14. hello ! je tente dès demain cette coiffure pour aller courir, sympa ce tuto pour les filles à frange !
    le 10 km me tente bien, je me remets doucement d’une blessure donc 10km ce serait déjà pas mal. Du coup petit message : just another step !
    bonne préparation pour les 20km :-)

  15. Super tuto, je teste ça des ce dimanche ! Je participe au concours, mon message serait : « start, then finish. », merci de l’avoir organisé !

  16. Canon la coiffure et le concours, I’m in!
    Voici mon message : « follow me if u can »

  17. Super cet article, la course m’aurait bien tentée aussi mais je fais déjà la parisienne en septembre et malheureusement les weekends sont bien bookés ! En tout cas merci pour cette astuce coiffure, moi qui ne sais jamais trop quoi faire de mes cheveux, les planquer sous une casquette l’été ça passe mais l’hiver, point d’utilité ! Alors je prends note pour la rentrée et la saison à venir ;)
    bonne fin de semaine :)

  18. Merci pour cet article, super sympa la coiffure mais je me suis coupée les cheveux au niveau des épaules donc ils sont encore trop courts ^^
    Et merci également pour le concours! Je pense que j’écrirai : keep moving forward, d’ailleurs j’aimerai me faire tatouer cette phrase pour me rappeller de ne jamais baisser les bras. Je m’étais mise au défi de courir 19km d’ici fin août mais j’en suis seulement à 5km, c’est peut être nul pour des mordus de courses mais c’est déjà beaucoup pour moi :P
    Bonne soirée , des bisous.

  19. le bazar de chloé 23 août 2013

    j’adorerais faire cette course, je vais me renseigner voir si il n’y en à pas une sur toulouse. En attendant je vais tester ta coiffure pour mon prochain running :)

    xo

  20. Merci, ton tuto coiffure déchire ! J’ai encore un peu de mal mais je vais tenter d’y arriver ;) ça m’aidera peut être à me motiver pour aller courir hihihi
    Bisous

  21. Le concours est ouvert aux garçons ? Je me sens un peu esseulé.. J’ai encore un mince espoir d’accrocher une place pour cette course à laquelle je souhaite vraiment participer. J’en ai tellement entendu parler, et venant vivre à Paris à partir de septembre, je pensais pouvoir enfin y participer mais le « sold out » inscrit sur le site à anéanti tous mes espoirs.
    Personnellement, je pense qu’il faudrait mettre un mot bref. Mon choix serait « Then take it », à savoir prends ce que la vie t’offre.

  22. Hello,
    merci pour l’idée coiffure (sublime) et le concours.
    Sur mes baskets serait écrit « Harder, better, faster, stronger » (merci aux Dafts pour l’inspi).
    Bises, à bientôt !

  23. Superbe coiffure que je vais essayer de refaire !!! Pratique et vraiment belle !

    J’aimerais beaucoup participer aux 10km, avec ma meilleure amie on a prévu de s’inscrire aux 5km, mais si je gagne des places pour les 10, on se lance !!!!
    Sur mes baskets j’écrirais bien « Paris by run » !

    Bises et merci pour ce concours et tous tes conseils

  24. Génial la coiffure ! Je la testerais surtout pour la garder une journée entière… ce serait presque trop dommage de la gacher avec mon footing du soir ( coiffure 0 – transpi/vent – 1) ;)
    Mon petit message sur mes baskets serait : « Petites foulées … Grand plaisir »
    Et je participe d’autant plus qu’il n’y a plus de places :'( je me doutais pas qu’il fallait s’y prendre plus d’un mois à l’avance!

    Merci d’avance

    Camille

  25. Je vais courir dans 1heure ( le temps d’avoir bien digérer) du coup j’ai fait cette coiffure et hyper rapide et simple à faire j’apprécie bon j’ai pas regarder ce que ça donnais dans la classe mais je pense que doit donner quelque chose j’espère au pire c’est vrai que c’est pratique :)
    Alors tu étais fière de toi après ton 20 km ?

  26. Merci pour ton tuto ! Parfait pour ma course de demain :) Au passage, tu rassembles à l’actrice Tiphaine Haas dans « Fais pas ci fais pas ça » je trouve ^^ voilà on te l’a p-e déjà dit !! Bonne continuation et merci pour les conseils !

  27. Pingback: Coiffures faciles pour le sport

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