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  • Régime IG et rééquilibrage alimentaire, mon retour d’expérience

    Régime IG et rééquilibrage alimentaire, mon retour d’expérience

    Comme je l’ai mentionné dans mon article sur la progression en escalade, j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec le Régime IG depuis le 8 février 2016. Vous êtes plusieurs à être intéressées par mon retour d’expérience donc je partage avec vous mon cheminement. Je pesais presque 58kg pour 1,65m. Mon IMC était donc correct. Néanmoins, je me sentais […]